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香港街馬2024即將於周日(8日)舉行,今年有多達43對來自中文中學聯會的校長、副校長或助理校長及學生,一起參加街馬亞洲青年10公里賽事。中中聯會主席、基督教香港信義會信義中學梁冠芬校長說中中聯會於1984年成立,今年2024年是聯會40周年紀念,因此組織40對校長及學生在「SEED Foundation」的贊助下參加賽事,以體現師生之間薪火相傳,後來因為反應踴躍所以增加參賽人數至43對。
中中聯會副主席、香港道教聯合會圓玄學院第一中學簡偉鴻校長表示,聯會亦希望透過是次活動說明校長會與學生同行,鼓勵他們積極面對挑戰,以運動提升身心靈健康。他又說師生們比賽期間總有會跑得較快或慢,但「十隻手指都有長短」,最重要是可以師生同心互相支持完成比賽。
10公里賽程讓校長與學生互相扶持 以享受比賽為目標
街馬2024設有多個賽程距離,包括全馬、半馬及10公里,梁校長解釋中中聯會選擇參加10公里賽,是因為參加者之中的校長及學生都不乏跑步新手,10公里賽可以讓新手們較易入門參賽,在訓練及比賽期間互相扶持、守望相助、一起成長,亦象徵上一代即將交棒給下一代。他亦指是次比賽以校長及學生的組合參賽,能夠讓學生親身體會到教學工作並不限於知識的傳授,更包括身體力行地承傳態度及價值觀。
簡校長亦說,校長們換上運動裝參加比賽,主題之一是推動學生的身心靈健康,以正面態度面對挑戰,同時讓學生明白「(校長)唔係只係叫你積極,校長都喺你身邊積極,真係跑嘅,可能唔夠你快,但一定都完成」,從以帶出校長會與學生同行的訊息。
「三代同堂」參賽 副校長自行加操只為追上學生步速
基督教香港信義會信義中學共派出4人參賽,包括梁冠芬校長、吳宏業副校長、田徑隊的鄧皓正及林旭同學,有趣的是吳副校長曾是梁校長的學生,變相成為「三代同堂」的組合參賽,可惜梁校長早前受傷未能參賽,不過他笑言至少會到場打氣,為師生們拍照留念。
吳副校長坦言自己接受參賽邀請後未有立即與學生練跑,因為兩名學生都來自學校田徑隊,當下的他缺乏訓練,步速跟不上只會拖累學生。他分享指,自己讀書時期是越野隊成員,投身社會工作後曾放下運動,結果逐漸變重及生病,需要重拾運動以改善身體質素。他笑說曾經在學校向所有學生展示自己減肥前後的對比圖,以真實例子告訴學生運動有助改善身體健康
他由9月起練跑,至11月初已經累積跑步超過70公里,成功將步速由最初的每公里約8分鐘提升至約6分鐘,大幅拉近與兩位學生的距離,才與學生一起訓練,說實際比賽時「跟到同學已經係達標啦」。
林旭同學早前參加越野賽,連同上山及崎嶇路段,步速為每公里約5分鐘;過去注重短跑的鄧皓正同學就為了突破自己而參賽,他指自己耐力較差,但步速亦有每公里約6分鐘。
林同學得知吳副校長自行預先加操後,直言「佢比我想像中落多咗好多苦功」,所以不會辜負他的努力,會盡全力以最好成績完成比賽。另一名參賽學生鄧皓正亦表示,考慮到吳副校長的年齡及身體狀況,大讚他「已經好犀利㗎啦」。他們早前已經商討參賽策略,比賽首半段兩位學生會與副校長同行,如果後半段副校長力有不逮,學生們將努力爭取成績。
從跑步建立亦師亦友關係 校長見證學生成績進步及態度轉變
香港道教聯合會圓玄學院第一中學則有兩人出賽,包括簡偉鴻校長及吳栢鋒同學,兩人跑步經驗豐富,簡校長多次參加各項長跑賽事,而吳同學於數年前已經加入學校越野隊。吳同學提到,他入學圓玄一中時剛好於該月生日,當時收到簡校長送書就已經覺得他為人親切,打破他對校長的刻版印象,現在一起練跑就再減少了距離感,覺得簡校長似是朋友多於師長。
簡校長與吳同學非首次一起跑步,例如學校的晨跑活動就曾經一起跑步,而且簡校長只要時間許可就會參加陸運會的1500米賽事與學生同場跑步,一來親眼見證學生以堅毅完成賽事,二來以身作則。他亦發現吳同學自從參與跑步運動之後,不但成績有所進步,價值觀及態度都有正面變化,「知道栢鋒同我一齊跑,我都好開心」。吳同學為是次比賽設下將步速維持在每公里5至6分鐘的目標,簡校長雖然經常做運動但亦不敢輕視,笑言「跟到佢就得啦!」。
吳同學就指自己參與跑步活動的起因是身體健康狀況較差,一年要到醫院覆診兩、三次,後來獲越野隊老師邀請後就加入隊伍,「一開始我係覺得有啲煩,因為跑步好辛苦,尤其係長跑」,後來在老師建議下不斷改善跑步方法,成功減重改善體質之外,亦看到自己在跑步方面的進步,漸漸喜歡上這種感覺,成功感亦推動他想在其他方面做得更好,例如學術成績。
NGO全數資助報名費 長跑旅程漫長似科技發展
是次中中聯會參加街馬活動獲得「SEED Foundation」全額資助報名費,SEED Foundation公關及市場總監喻葆欣表示,機構的性質與科技相關,而科技發展迅速,追趕最新科技的旅程十分漫長,性質上與長跑相似,「你要一直保持自己有嗰個毅力去做」。她又提到,學生經常都課室學習科技可能會悶,所以也想借街馬讓學生可以走出課室做運動,並且從中讓學生體會所有事情只要有毅力就一定可以達到。